LA TRIPLE DYNAMIQUE DE L’ASSISE:

SOUTIEN, MAINTIEN, MOUVEMENT
La station debout a permis à l’homme de faire plus ample usage de ses bras et de ses mains pour exécuter
des tâches complexes et variées. Le passage de l’état de quadrupède à celui de bipède s’est donc
accompagné d’une réorganisation complète des phénomènes statiques du corps. Un système dynamique
sophistiqué et parfaitement coordonné de soutien et de maintien ainsi que des mouvements et contremouvements
ciblés assurent notre équilibre. Cette mécanique très précise n’en est que plus sensible au
moindre défaut de fonctionnement.
Les postures prises par habitude ou les mouvements maintes fois répétés provoquent à la longue un
déséquilibre corporel et soumettent notre organisme à de fortes contraintes. Conséquences possibles:
contractures dorsales, crampes musculaires ou douleurs articulaires. L’apparition de ces symptômes
nous empêche de nous concentrer sur notre travail et de réfléchir de manière effective. Le mouvement
se nourrit du changement. Pour une assise saine et une pensée dynamique, il est donc recommandé de
bouger et de changer régulièrement de position. Seul un siège doté des équipements adéquats est en
mesure d’apporter ici une réponse satisfaisante.
Alternative à la position debout, la position assise contribue en premier lieu à soulager l’organisme,
notamment la colonne vertébrale, les muscles et le système de circulation sanguine. Les avantages et
les inconvénients de la position assise ne peuvent cependant pas être clairement déterminés, car ils
dépendent principalement:
• du temps passé assis
• de la position d’assise (par exemple: penchée vers l’avant ou vers l’arrière, active ou passive)
• des mouvements et changements de posture lors d’une station assise prolongée
• de l’alternance entre les stations debout, les stations assises et les déplacements
• de la qualité du siège sur le plan ergonomique
D’un point de vue purement fonctionnel, les éléments suivants de notre organisme sont sollicités
lorsque nous nous tenons en position assise:
• la colonne vertébrale en tant que système de soutien
• la région de l’abdomen et du bassin en tant que système de soutien
• la musculature en tant que système de maintien
Pour conserver toutes leurs qualités fonctionnelles, les trois systèmes ont, eux aussi, besoin de
mouvement et de changement.
La forme naturelle en double S de la colonne vertébrale permet de garder une position droite sans imposer
de contraintes aux muscles. L’alternance de disques souples et de solides vertèbres articulées
confère à notre épine dorsale son caractère à la fois stable et flexible. La colonne vertébrale assume les
fonctions suivantes:
• maintien de la musculature dorsale qui prend naissance aux apophyses
• canalisation de la moelle épinière qui, avec le cerveau, constitue le coeur du système nerveux
• réception et émission des messages transmis par le système nerveux
Il est donc essentiel de préserver la santé et les fonctionnalités de la colonne vertébrale, puisque celle-ci
contribue à la fois à assurer notre mobilité physique et notre bien-être psychique/mental.
Système de soutien n° 2: la région de l’abdomen et du bassin
Outre la colonne vertébrale, la région de l’abdomen et du bassin constitue le second système de soutien
de notre organisme. Si les muscles de l’abdomen et du bassin sont suffisamment développés et fréquemment
sollicités, les organes internes sont mieux soutenus, ce qui permet de soulager la colonne
vertébrale.
Système de maintien: la musculature
C’est non seulement grâce à notre colonne vertébrale, mais aussi grâce à l’ensemble des muscles de notre
corps que nous pouvons nous déplacer debout. Les fibres des muscles sont activées par les impulsions
des motoneurones (cellules nerveuses de la moelle épinière) contrôlées par le cerveau. Lorsque les
mêmes fibres musculaires sont sollicitées de manière prolongée, celles-ci se fatiguent et perdent de
leur force de contraction. Voilà pourquoi il est essentiel de veiller à stimuler de manière consécutive un
grand nombre de fibres musculaires. Il s’agit donc en premier lieu de prendre conscience de l’importance
de ce phénomène et d’utiliser au maximum l’ensemble des ressources du corps.

Texte septembre 07; L’érgonomie au bureau
Les demandes d’aujourd’hui ne sont plus celle d’hier !!!

Alors qu’il y quelques années les aspects fondamentaux pour l’achat de mobilier étaient qualité, fonctionnalité, sécurité, modularité et éclectisme. On remarque que ce n’est plus l’entreprise dynamique qui offre à son client un service de qualité, celle qui sait rester près de ses soucis et ses problèmes qui vend le plus. C’est, malheureusement, celle qui vend des produits à des prix défiants toutes concurrences qui semble remporter un vifs succès auprès des acheteurs actuels… MAIS est-ce le bon calcul.

Si nous calculons le 100% du coût d’un salarié (qui représente la masse la plus importantes des charges d’une entreprise). L’entreprise dépense 90% en salaire et contributions
7% en fournitures de services nécessaires pour qu’il puisse travailler
3% pour ameublement de son poste de travail.

EST-IL DONC VRAIMENT NECESSAIRE D’EPARGNER SUR CE 3% EN COURANT LE RISQUE QUE CE SALARIE SOIT MOINS RENTABLE (Absentéisme, humeur etc..)

Ce bien-être émotif au poste de travail est un des thèmes régulièrement abordé dans les débats et les congrès. Les entreprises étudient des solutions adaptées aux nouveaux goûts et aux nouvelles exigences d’une clientèle en rapide évolution. (Mascagni magazine 1/2004)

C’est la raison pour laquelle ROJATEC sa vous propose de travailler dans votre univers de travail idéal et ceci en respectant au plus près votre budget…si petit soit-il !